티스토리 가입없이 네이버 블로그에서 티스토리를 구독 하실 수 있는 방법이 있어요~! 네이버 블로그에 이웃추가를 해 놓으시면~ 네이버 블로그 이웃 새글에서 언제든 바로 바로 티스토리 글을 보실 수 있어요. 핸드폰 앱이든 컴퓨터이든~ 열린이웃 추가를 하시면 실시간 구독이 가능하시다는 사실~! 자~ 그럼 안내 들어갑니다. 1. 네이버 블로그 관리에 들어갑니다. 2. 블로그 관리 페이지에서 열린이웃 항목에 있는 이웃.그룹관리를 클릭~ 그 다음, 열린이웃(RSS) 추가를 클릭합니다. 3. 열린 이웃 추가에서 티스토리 항목을 선택 후 tobegreat 주소를 입력한다. 큰일 할 여자의 주소는 tobegreat 입니다. 4. 이웃추가 완료 창이 뜨면 완료!!! 5. 이제 네이버 블로그 이웃 새글목록에서~ 저의 글을 ..
락앤락 밥 보관 용기에 밥을 보관하면 얼어있는 채로 바로 데울 수 있어서 아주 편리해요. 지난 4년간 쭉 사용해 오고 있는데요. 3가지 사이즈 사용후기를 탈탈 털어봅니다! 자칭 다이어트 필수품이라고 칭하는 락앤락 오븐 글라스 햇쌀 밥용기. 긴 사각형은 380ml이고요. 정사각형은 320ml, w제일 작은 이유식 용기는 170ml용량이에요. 냉동실에서 바로 꺼내서 발바닥만 살짝 들어서 옆으로 돌려 전자레인지에 돌리면 수분 손실 없이 밥을 데울 수 있어요. 가끔 마땅한 틀이 없을 때, 베이킹 틀로도 사용했는데 아주 만족스러웠어요. 제가 주로 이용하는 것은 바로 락앤락 오븐글라스 중에서 이유식용 밥 용기예요. 아주 아주~ 아담한 사이즈 같지만 생각보다 고슬고슬하게 밥이 들어가요. 기본 100g단위로 보관하고요..
룰루레몬 얼라인 바지를 입어보고 난 후 정말~ 나이키만 입던 제가 이제는 얼라인 바지만 입는 것을 보고~ 정말 룰루레몬 최고라고 외치고 있는데요. 요가뿐만 아니라 웨이트 운동을 할 때 입으면 나이키 못지않은 보정력과 몸매 보정을 느낄 수 있어요. 처음 룰루레몬 얼라인 바지를 입고 나서 느낀 점은 누가 아래서 푸시해주고 있다는 느낌이었어요. 다리가 가벼워져요. 허벅지와 엉덩이 배 모두 잡아준다는 느낌. 처음 바지를 배송받고 나서는 너무 부들 거리는데.. 그냥 일반 레깅스 같겠네... 했는데 얼라인 바지에 다리를 넣고 입는 순간 이건 다른 세상.!!! 그래서 저는 근육통이 있거나 몸이 붓거나 컨디션이 안 좋은 날은 룰루레몬 얼라인을 입어요. 특히 유독 하체가 부어서 힘든 날 있잖아요~ 그런 날 입으면 정말 ..
제가 아주 한참 동안 뜸했네요. 대대적인 이사를 했고... 그런 이유로 심플한 일상을 살고자 짐을 어마어마하게 줄였고... 물론 그 사이 식이도 많이 달라졌어요... 왜? 바쁘니까..ㅋㅋㅋ 다 그런 거죠 뭐~ 두 달 반 만에 새로운 글을 쓰려니까 아주 많이 많이 이 공간이 어색하네요.ㅋ 그동안 아주 스펙터클 많은 변화가 있었어요. 그중 대표적인 것이라고 하면 음식 알레르기 테스트!!! 쇼크 완전~ 쇼크 받았어요.. 제가 안맞는 음식을 참 많이 먹고 있었더라고요... 충격에서 아직도 100% 헤어나오진 못한 상태... 아직도 음식 알러지 테스트 결과를 들은 건 꿈같기도 하고요... 아니라고 부정하고 싶을 때도 많고요... 다시 검사하면 모두 정상이라고 나오길 바라는 마음은 아직도 마음 한구석에 있어요. 의..
다이어트 할때~ 언제나 배고픈게 문제죠! 키토제닉을 시작하고 배고픔에 대해서는 엄청~ 많이~~ 아주 많이 관대해 졌지만, 그래도 밖에 나가서 움직이다 보면, 본의 아니게 밥을 못먹게 되는 경우가 있어요. 그러다보면 다~ 먹고 싶어지는 경우가 있는데요. 그럴 경우를 대비에서 달달한 고구마 말랭이를 구매해서 먹어봤어요. 엄격한 다이어트를 할때는 당도가 높아지는 고구마 말랭이도 멀리했었지만 요즘은 길게 보는 생활 습관 교정으로 자연스럽게 건강한 습관을 몸에 익히려고 노력하다 보니 과식 예방하는 이런 간식쯤은 가방에 갖고 다니고 있어요. 대부분 린트 다크 초콜릿과 견과류이지만 가끔은 고구마 말랭이를 가방에 하나 넣어나가는 것도 좋더라고요. 특히나 이런건 집에서 말고 밖에 나가서 먹어야 꿀맛이죠. 자~ 그럼 고구..
일주일 만에 블로그... 드디어~ 결과를 듣고 왔어요. 피검사에서 재검이 떠서 다소 많이 당황했었어요. 병원도 다녀왔고, 요즘은 식단에 더 신경 써서 골고루 먹으려고 노력하고 있고요. 요즘 이래 저래 바쁜 일이 많아서 글을 써놓고도 포스팅을 못하고 있었네요. 지난번 피검사 결과는 아래 글에 있고, 오늘은 재검사 결과에 대해서 써보려고요. 피검사 결과! 예상이 반만 맞았... 재검사라뇨... 피검사 결과! 예상이 반만 맞았... 재검사라뇨... 키토제닉을 시작하고 가장 염려했던 것은 콜레스테롤... 겉으로 보이지도 않고 증상이 나타나지도 않는 것들이었기 때문에 염려되는 부분이긴 했어요. 키토제닉 식단을 하고 6개월이 되면 병원을 가야지~!라고 계.. tobegreat.tistory.com 피검사를 다시 하..
키토제닉을 시작하고 가장 염려했던 것은 콜레스테롤... 겉으로 보이지도 않고 증상이 나타나지도 않는 것들이었기 때문에 염려되는 부분이긴 했어요. 키토제닉 식단을 하고 6개월이 되면 병원을 가야지~!라고 계획하고 있었는데 5개월 차에 다녀오게 되었네요. 키토제닉 피검사. 병원 다녀온 이야기 키토제닉 피검사. 병원 다녀온 이야기 키토제닉 151일이 경과했고 6개월이 되는 시점에 피검사를 하려고 마음먹고 있었어요. 키토제닉 식단이 아무래도 지방~지방~ 하다 보니 고지혈증 같은 질병들이 걱정되긴 했거든요. 6개월보다 살짝 이른 시점에 의.. tobegreat.tistory.com 지난번 의사를 만났던 이야기는 위에 글을 보시면 돼요. 의사의 조언을 듣고 왔지요. 그리고 피검사 결과가 나왔다는 연락을 받았는데 좀..
벌써 이 제품을 사용한 지 1년이나 되었어요!!! 처음에는 스케치북을 책상에 놓고 그림을 그렸었는데 어깨랑 목이 너무 아프더라고요. 자세가 아무래도 점점 책상을 뚫고 내려가듯이 고개가 숙여지다 보니.. 그림을 그리고 싶으나 후폭풍이 무서워서 그림을 안 그리는 상태가 되더라고요. 그래서 구매하게 된~! 이케아 태블릿 스탠드. 사실 이 제품의 용도는 노트북이나 태블릿을 받치기 위해서 나온 제품이에요. 하지만 머리 좀 굴려보니 제가 쓰는 스케치북을 올려놓고 사용하기 아주 좋겠더라고요. 그래서 아주 착한 가격에 구매했어요. 이케아 태블릿스탠드 BRÄDA 브레다 BRÄDA 브레다 노트북받침대 - 블랙 - IKEA IKEA - BRÄDA 브레다, 노트북받침대, 블랙, , 바닥에 고무스트립이 있어서 노트북이 밀리지 ..