키토 간식. 유지어터 생리 식욕 간식. 키토제닉 카카오 닙스 활용법. 여자키토제닉 감량템. 오가닉 트래디션스. 저탄고지LCHF

키토 간식. 여자에게 더 좋은 유지어터 간식

여자는 호르몬의 노예다라는 말이 있듯이... 의지와 상관없이 그때가 되면 입이 심심하고 뭘 그냥 먹고 싶고...

아무리 키토제닉 식단을 잘한다고 해도 의지와 상관없이 몸에서 솟구쳐 오르는 식탐의 욕구는 다이어터를 참 힘들게 만드는 것 같아요.

매번 그렇진 않지만, PMS(월경전 증후군) 기간이나 생리 전에 그냥 입이 계속 심심한 느낌적 느낌...

사실, 거짓 식욕이 맞긴 한데~ 진짜 식욕일 수도 있다는 생각이 드는 게~대자연이 다가오면 체내 마그네슘이 부족해서 마그네슘이 풍부한 초콜릿과 같은 단 음식이 당긴다는 기사를 본 적이 있거든요.

이는 곧... 내가 느껴왔던 초콜릿에 대한 욕구는 거짓이 아니었다는 이야기???

물론, 치즈 스낵으로 입막음을 할 때도 있지만~

바삭한 키토 치즈 스낵 레시피. 꿀tips+주의사항. 치즈간식

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이건 치즈 스낵보다 더 강한 무엇이 필요할 때 자주 먹는 식품이에요.

영양 성분표는 말할 것 없이 아주 착하고요. 소량 섭취로 몸에 꼭 필요한 미네랄을 섭취할 수 있어요.

씹는 식감도 있고~ 맛도 있고~ 1석 2조 인 키토 간식은 바로!

키토간식. 카카오닙스

 키토 간식의 대명사 카카오 닙스예요. 

워낙 간식을 좋아하니까 아몬드, 호두, 브라질 넛과 같은 견과류 이외에 카카오 닙스도 떨어뜨리지 않고 항상 구비해 두고 있어요.

카카오 닙스는 초기 진화 목적이라고 할까요? 이상하게 자꾸만 단 음식이나 먹고 싶은 욕구가 생길 때 한 줌 집어서 먹어주면 식욕이 안정되더라고요.

특유의 씁쓸한 맛 덕분인지~ 오도독 씹는 식감 덕인지 조금만 먹어도 다른 간식에 비해 만족감이 생겨서 자주 섭취해요.

카카오 닙스 섭취 방법은,

베이킹에도 활용해 보고 차(Tea)로도 마셔보았지만 그냥 먹는 게 제일 좋더라고요. 특히나 방탄 커피나 방탄 코코아랑 함께 먹어도 참 맛있어요. 

요거트 유당제거. 최적의 시간은?!!! 키토간식. 당질제한식

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유당 뺀 요거트에 먹어도 꿀 조합!. 카카오 닙스를 먹기 위해 요거트 유당을 제거하는 건지... 잘 모를 정도로 요거트와 카카오닙스는 꿀 조합이에요.

이미 몇 봉지째인지 기억 안 날 정도로 먹고 있는 제품은,

오가닉 트래디션스(Ogarnic Traditions) 제품이고요. 이미 카카오 닙스 이외에도 오가닉 트래디션스 제품은 다양한 다른 제품 후기를 포스팅했을 정도로 믿고 구매해서 먹고 있는 브랜드예요.

오가닉 트래디션스(Ogarnic Traditions) 카카오 닙스(Cacao nibs)를 먹어본 이후로는 다른 브랜드의 카카오 닙스는 손도 대지 않을 정도로 만족했거든요.

지난 포스팅에서 유지어터 간식 베스트 3위 안에 꼽을 정도 카카오닙스는 꼭 키토제닉이 아니어도 다이어터, 혹은 유지어터에게 좋은 간식이라고 느끼고 있어요.

키토제닉 유지어터. 간식 Best 3

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마그네슘, 칼륨과 같은 미네랄 풍부한 카카오 닙스로 건강한 다이어트 하세요.

큰일 할 여자는 오늘도 다이어터~ 유지어터랍니다.

여자에게 특히 좋은 이것. 필수 섭취 식품. 구기자 효능

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