키토제닉 올리브오일 추천. 테라델리사 엑스트라버진 올리브 오일 후기. TERRA DELYSSA. 목넘김 좋은 향긋한 올리브오일

키토제닉 식재료. 좋은 지방 추천. 엑스트라 버진 올리브 오일

테라 델리사 엑스트라 버진 올리브 오일에 대한 후기를 적어봅니다. 아마도 3병쯤 먹지 않았을까 싶어요.

테라델리사 엑스트라 버진 올리브 오일 이외에 다른 엑스트라 버진 올리브 오일을 3-4가지 정도 먹어보았으나 이젠 테라델리사로 정착하기로 했어요.

올리브 오일이 좋다는 것은 지중해 식단에서 이미 유명해진 이야기이고~ 키토제닉 식단에서 역시~ 식물성 오일 섭취가 중요한데요. 들기름 참기름 이외에 올리브 오일을 꼽을 수 있죠.

테라델리사 올리브 오일을 음식 조리 시에 다양하게 사용해보았더니 올리브향이 적당히 향긋하게 좋더라고요.

가열하지 않고 섭취하게 되는 샐러드 드레싱 오일로 사용해도 바디감이 딱 좋았어요.

지금까지 먹은 올리브오일 중에는 향이 너무 강하거나 혹은 좋지 않아서 음식을 먹다 보면 올리브향이 거슬린 브랜드들도 있었거든요.

테라델리사 엑스트라버진 올리브오일

그래서 한때는 엑스트라 버진 라이트 버젼으로 올리브오일을 구매해서 먹어보기도 했었어요.

근데 테라델리사 엑스트라 버진 올리브오일은 그냥 먹어도 맛있어요. 적당히 향긋하고 오일리 한 것이 지금까지 먹어본 올리브 오일 중에 제일 낫더라고요.

엑스트라 버진 올리브 오일 중에는 향이 유독 강해서 음식을 하면, 올리브 오일 향만 나는 경우가 종종 있었거든요.

이건 그렇지 않아요. 아무래도 테라델리사 제품의 압출 방식이 좋은 건지~ 오히려 올리브 오일 향을 즐기게 되었어요.

가끔 아침에 계란후라이를 일부러 올리브 오일에다가 할 때도 있어요. 은은한 올리브오일 향이 향긋해서 같은 계란 후라이지만 다른 느낌을 느낄 수 있거든요.

저는 이미 3-4병째 구매해서 먹고 있고요. 앞으로도 테라 델리사 엑스트라 버진 올리브 오일을 쭈욱 사용할 것 같아요.

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비빔밥에도 제가 올리브 오일을 넣어 먹는다고 이야기했었죠. 비빔밥에 넣어먹으면 올리브향이 향긋해서 들기름이나 참기름을 넣어 먹는 것과는 또 다른 느낌이에요.

아무래도 올리브오일은 발연점이 175도 정도로 아보카도 오일보다 낮고 향이 강하기 때문에 튀기거나 오랜 시간 구워야 하는 음식에는 사용하지 않고 있어요.

가벼운 팬 요리에만 사용하고요. 인도 카레를 만들 때는 일부러 올리브 오일에 고기나 야채를 볶아서 하기도 해요~ 

맛있는 엑스트라 버진 올리브 오일을 아직 찾지 못하셨으면 테라델리사 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용해 보는 것도 좋을 것 같아요.

좋은 지방으로 건강한 식생활 하세요.

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