키토제닉 김밥 싸먹기. 냉장고 파먹기 식단 주말이 다가오면 늘 냉장고 파먹기 식단으로 평일을 마무리 하는데요. 모두~ 장보기를 위해서. 요즘 계속 지방에 대한 글을 포스팅 하다보니~ 찐~ 탄수화물이 당기더라고요. 먹고 싶은 건 먹어야죠! 탄수화물은 클린하게 홈메이드로 해먹고, 식후 만족도 쭉쭉 올리고 식욕 잠재우는 화창한 봄날의 큰일 할 여자입니다. 키토제닉 지방섭취량 계산. 지방 섭취tips. 여자키토제닉 지방섭취. 저탄고지LCHF 키토제닉 지방섭취량 계산. 지방 섭취tips. 여자키토제닉 지방섭취. 저탄고지LCHF 키토제닉 쉽게 지방 섭취량 계산하는 5가지 방법과 팁 TIPS 지난 포스팅에서 방탄 커피 속 쓰림을 해결하는 5가지 방법에 대해서 포스팅을 했었죠. 이번 글에서는 지방을 섭취하는 여러 가지..
키토제닉 피자는 다이어트 부스터. 키토제닉을 시작하고 피자를 맘껏 해 먹을 수 있다는 점이 치즈 덕후에게는 정말 신나는 일이에요. 노밀가루. 글루텐프리 키토제닉 피자는 이젠 키토제닉 다이어트 부스터 식단이 되었어요. 피자는 이럴 때 먹고 싶더라고요. 매일 먹는 고기가 질릴 때... 짭짤하고 기름진 음식이 먹고 싶을 때... 특히 대자연이 다가올 때. 이유 없이 색다른 걸 먹고 싶거나... 기분 전환이 필요할 때... 야채 섭취가 필요할 때... 마땅한 식재료가 없어서 냉장고 파먹기가 필요할 때... 정말 많죠? 저는 딱히 생각나는 메뉴는 없는데, 외식이 하고 싶을 때... 즉 자극적인 음식이 먹고 싶을 때 키토제닉 피자를 해 먹어요. 치즈는 무조건 아낌없이... 피자 한판 구우면 크러스트도 남김없이 싹싹..
키토제닉 주말 냉장고 파먹기 하루 식단 주말은 잘 먹어야 한다. 더더욱~! 이유는 바로 계획에 없던 치팅을 막기 위해서. 주말 아침부터 열심히 식단에 들어갔어요. 물론, 어제에 이어 오늘 아침 첫 식사는 바나나 우유였어요. 꿀 안 넣어도 점박이 있는 바나나면 게임 끝. 바나나 우유 맛있게 먹는 방법은 지난 식단일기에 썼었죠. 오늘도 꿀맛이었어요. 키토제닉 생리기간 꼭 섭취하는 식품. 맛있게 먹는법. 키토 다이어트. 잘먹잘빠. 대자연 필수 섭취 식품. 키토제닉 생리기간 꼭 섭취하는 식품. 맛있게 먹는법. 키토 다이어트. 잘먹잘빠. 대자연 필수 섭취 식품. 키토 생리기간 탄수화물 섭취는 이것으로 해결 아무래도 대자연 기간에는 음식 섭취가 중요한 것 같아요. 그래야 황금기 찾아오면 체중감소 효과도 더 볼 수 ..
키토제닉 식단. 냉장고파먹기 주로 주말에 장을 보거든요.~ 그래서 주말이 다가올수록 냉장고가 비어 가는 현실. 냉장고 터지도록 사 오면 좋은데~ 그러면 냉장고 열 때마다 싱싱할 때 다 먹어야 한다는 이유 모를 압박감이 느껴져서... 냉장고 재료 탈탈 털어서~ 키토제닉 냉장고 파먹기 식단에 들어갔어요. 근데 생각보다~ 냉장고~ 주방 서랍장을 털다 보면 꾀나 먹을 음식이 많이 나오더라고요. 사실... 장은 먹을 게 없어서 보는 게 아니고... 먹고 싶은 게 있어서 장을 본다는 말이 맞겠죠. 그럼 냉장고파먹기 키토제닉 식단 일기 들어갈게요. 아침식으로 따뜻하게 먹은 브로콜리 스프. 브로콜리 스프는 한번 요리할 때 한 냄비 만들어서 냉장고에 넣어두면 2-3일은 끄덕 없이 먹을 수 있어요. 냉동실에 잘~ 보관되어..