큰일 할 여자

키토제닉 느린대사를 빠른대사로 바꾼 첫 번째 방법 클린 한 탄수화물 조절 키토식을 해서인지 이번 대자연 때에는 부기, 생리통 전혀 없었고 황금기에 눈바디가 변하는 게 눈에 띄게 보이더라고요. 느린대사였는데 이젠 빠른대사로 바뀐 건 분명한데 여름이 돼서 그런지 입맛이 사라졌어요. 그래서 브런치 이틀에 한번 꼴로 먹은 것 같아요. 브런치 식단 이미 여러 번 포스팅했었죠. 무엇을 어떻게 언제 먹느냐 하는 3가지 측면이 다이어트나 건강을 챙기는데 가장 중요한 듯해요. 키토제닉 브런치. 탄단지 비율 2:2:6 탄수화물 30g 키토식단 키토제닉 브런치. 탄단지 비율 2:2:6 탄수화물 30g 키토식단 키토제닉 우아하고 배부른 브런치 식단 키토제닉 탄단지 비율 좋고 맛있는 키토 브런치 메뉴를 소개하려고요. 키토제닉 ..

매일 키토빵.! 먹은 일주일 다이어트 식단 기록 키토빵으로 즐겁게 다이어트하고 있는 빵 덕후의 일주일 빵 다이어트 식단을 기록해 볼게요. 키토제닉도 얼마든지 빵 먹으면서 다이어트할 수 있다는 것을 직접 실험하고 효과를 얻고 있는데요. 키토빵이 글루텐 프리라서 소화도 잘되고 특히 포만감이 좋아서 간식이나 식사에 곁들이면 좋더라고요. 익숙한 밀가루 빵의 식감과는 다르지만 얼마든지 맛있게 먹으면서 다이어트할 수 있다는 이야기. 일주일 동안 키토빵을 3번이나 구웠는데 다 먹어서 냉동실에 보관된 게 하나도 없어요. 내일 먹을 빵이 없기 때문에 오늘 저녁에도 빵을 구울 예정이에요. 사실 빵을 하루에 두 번 먹은 날도 있거든요. 일주일동안 하루 한끼 이상을 키토빵식으로 먹은 빵순이의 일주일 빵 식단 살펴볼게요. 생크..