큰일 할 여자

25인치 허리사이즈를 유지하는데 가장 큰 효과를 본 운동 키토제닉 식단을 통해 자연스럽게 체중이 감소했다면 운동으로 좀 더 확실한 건강미를 찾는게 좋죠. 운동만큼 피부탄력을 올려주고 몸매를 바꾸는 건 없는 것 같아요. 저 역시 키토제닉을 통해 최저몸무게를 갱신했지만 운동으로 다듬은 허리라인은 또 다르더라고요. 키토제닉 식단에 운동이 꼭 필요한가?라는 질문을 누군가 한다면 꼭 필요하진 않지만 키토제닉 식단의 목적이 단순체중감량이 아니라 건강하고 탄탄한 몸을 만들기 위한 것이라면 운동은 필요하다라고 답하고 싶어요. 제가 효과를 본 운동은 맨몸으로도 충분히 가능한 운동이고요. 물론 초보자의 경우 자세가 잘 나오지 않을 수 있겠지만, 꾸준한 연습을 통해서 누구나 가능한 운동이에요. 잘록한 허리 라인은 허리가 바..