큰일 할 여자

LCHF 키토제닉 닭고기 치즈리조또. 14개월 27일 차의 식단일기 어느덧 455일 차 키토인이 되었네요. 역시나 잘 먹어야 잘빠지고~ 잘 먹어야 화장실도 잘 가고... 잘 먹고 잘 소화시키고 잘 배출해야 다이어트도 된다는 것을 매일 느끼고 있네요. 365일 언제나 아침 사과는 꿀맛. 아침부터 사과 하나 올킬. 아침 사과는 아침 바나나와는 또 다른 매력이 있네요. 사과 먹고 오늘의 한 끼 탄수화물 밥 먹기는 리조또로 정했어요. 닭을 두 마리나 삶아놨더니 닭 육수가 한가득이어서 찐한~ 닭 육수를 활용한 리조또를 해 먹는 걸로 PICK! 아~ 너무 맛있었던 건 안 비밀... 이렇게 리조또가 쉬웠단 말인가~.... 왜 그동안 안 해 먹었을까 싶을 정도... 애정식단이 될 예정입니다. 치즈 가득. 닭고기리조또 ..