큰일 할 여자

어느덧 저탄수식단, 1029일. 여전히 식사후엔 몸이 뜨끈해지는 마법을 느끼며 따뜻한 겨울을 보내고 있어요. 정말 오랜만에 올리는 식단일기지만 여전히 저탄수식단을 유지 중이에요. 다시 블로그에 여러 가지 기록을 남겨보려고 해요~! 영상 레시피도 올려야 하는데 일이 너무 많아서 그러지 못하고 있네요. 식단일기를 기록하면서 그동안 차곡차곡 메모해 두었던 레시피들도 영상으로 만들어볼 계획입니다. 정말 노밀가루 베이킹~ 키토베이킹~ 아몬드가루베이킹~ 코코넛가루베이킹~ 진짜 끝이 없더라고요. 그리고 너무 맛있습니다^^! 1029일 차 저탄수화물 식단을 하면서 여전히 느끼고 있는 것이 있다면, 몇 수저 음식을 먹기 시작하면 금세 손발이 후끈후끈해진다는 점. 이건 고지방 식사도 아니고, 고탄수식사도 아닌데~ 야채만 ..

모카케이크 / 커피케이크만들기 / 노밀가루 레시피 커피향이 은은하게 입안가득 퍼지는 모카케이크 레시피 가져왔어요. 원형 케이크가 아닌 핑거케이크 처럼 즐길 수 있어서 기분 내기 좋은 케이크예요. 모양도 예쁘지만 모카크림이 입안 가득 퍼질때 정말 기분좋아진답니다 만드는 과정은 영상에 자세히 담아봤어요. 자막을 켜시면 좀 더 자세한 설명을 보실 수 있어요. 큰일할여자의 YOUTUBE채널 달콤레시피로 놀러오세요~! 큰일할여자 달콤레시피 노밀가루 모카케이크 (모카생크림 커피케이크) 글루텐프리베이킹

오븐 없이~ 밀가루 없이 이렇게 만들 수 있어요! 건강한 케이크라고 건강한 그런 맛! 은 아니어야 합니다. 빵순이인 저는 그렇게 생각해요. 다이어트 음식이라고 해서 한입 먹고 나서 음~ 건강한 맛이야... 살이 막 빠지는 그런 맛...이라고 표현하면 정말 다이어트할 맛 안나죠! 저는 다이어트를 매일 빵식으로 했다고 해도 과언이 아닌데요. 영상을 촬영하면서도 매일 1식은 빵식을 했고, 심지어 3끼에 간식으로 빵을 먹었지만 살은 빠졌어요. 더운 여름에는 오븐 켤 엄두가 안나서 간단하게 전자레인지 베이킹을 정말 많이 했는데요. 오븐 없이 전자레인지만으로도 정말 폭신하고 부드러운 빵을 만들 수 있어요. 오븐 없다고 낙담하지 마세요! 제 채널 영상들을 보시면 노오븐 레시피 정말 많이 있어요. 눈팅만 하지 마시고~..

매일 먹어도 좋은 다이어트 케이크 만들기 가볍고 부드러운 데일리 케이크 레시피 가져왔어요~! 요즘 맛있다고 댓글 달아주시는 분들 덕분에 엄청 힘이 납니다^^ 빵순이라고 무조건 빵은 다 좋아하는 거 아니잖아요. 쉽고 맛있는 그리고 건강한 빵! 빵순이가 만드는 영상들~ 정성스레 만드니 끝까지 봐주세요^^ 이거 너무 맛있어서 테스트한다며~ 영상 촬영한다며 구워서 매일 반판씩 해치웠어요. 차르르~ 하는 소리가 들리는 그런 케이크 입니다. 부드럽고 촉촉함에 반해서~! 계속 먹다보면 한판 정도는 아주~ 쉽게~ 먹을 수 있거든요. 정말 맛있어요. 질리지않아요~ 밀봉했다가 다음날 먹으면 더욱 촉촉해요. 영상속에서 바닐액 넣지 않고 베이킹 하는 꿀팁도 알려드리니까요~! 영상속에서 확인해보세요~! 건강한 케이크로 신나게 ..

키토제닉 저탄수식단 탄단지 골고루 한 접시 식단 탄단지 영양을 골고루 한 접시에 담아~ 설거지도 쉽고, 일하면서 간단하게 먹고 딱 좋은 식단들로 요즘 먹고 있는데요. 도시락으로도 좋고 간단한 한끼로도 참 좋은 식단들 모아 왔어요. 정말 오랜만에 식단일기 쓰게 되네요. 오랜만에 글 쓰는 만큼 예쁘고 맛있는 식단들 모아놓았으니~ 계속 올려보도록 할게요. 벌써 키토제닉 747일 차가 되었습니다~! 오예~ 이젠 뭐 키토인이라고 따로 부르지 않을 정도로 저에겐 일반식이 되었어요. 그럼~ 맛있는 저탄수식단 올려볼게요. 버터향 가득한 감자가 너무나도 맛있었던 식단이었어요. 봄 소풍 도시락을 싸가지고 나간다면 딱 이 조합으로 싸가지고 나가고 싶더라고요. 파프리카와 양파는 달달하게 볶고~ 돼지고기는 짭짤하게 소이프리 간..

키토 초코머핀. 노오븐레시피 키토 초코머핀 세상~ 너무나도 촉촉하고 맛있어요. 촉촉한 초코칩 쿠키와 브라우니를 한번에 먹는 느낌. 정말 초코머핀 하나면 더이상~ 초코빵을 다이어트하면서 멀리 할 필요가 전혀 없어요~ 심지어~ 무설탕 글루텐프리, 노밀가루 찐한~ 초코맛 초코머핀 입니다. 정말 너무~ 맛있어요. 하나 정도는 거뜬히 먹을 수 있어요. 노밀가루, 글루텐프리 베이킹이라 반죽도 쉬워요. 큼지막하게 하나 구워서 하나 딱 먹으면 힐링되는 그런 맛입니다. 정말~ 세상 촉촉하고 부드러워요. 꾸덕한듯~ 부드러운 듯 정말 맛있어요. 저탄수 초코머핀 레시피와 베이킹 팁은 영상 속에서 확인하세요. 노오븐. 촉촉한 초코머핀 노밀가루 저탄수화물 / 진한 초코맛 초코컵케이크 좋아요와 구독은 영상 제작에 큰 힘이 됩니다~!

노밀가루 글루텐프리 초간단 레시피 시리즈한 가지 반죽으로 두 가지 빵 만드는 아주 쉬~~ 운 3번째 노밀가루 저탄수화물 베이킹 레시피! 노밀가루 저탄수화물빵이라서 다이어트에도 좋고~ 당뇨식으로도 좋은 빵이에요.물론, 앞서 올린 두 가지 노밀가루 글루텐프리 식빵 레시피처럼 간단하고~ 그냥 먹어도 너무나 맛있어요.새로운 노밀가루빵 샌드위치로 간단식, 스팸밥새로운 노밀가루빵 샌드위치로 간단식, 스팸밥언제나 맛있는 키토빵. 그리고 키토제닉 식단 2주 남은 저의 키토제닉 2년! 정말 시간 금방 지나가네요. 요즘 영상을 올리면서 노밀가루빵, 글루텐프리빵, 키토빵이라고 할 수 있는 노오븐 빵 만tobegreat.tistory.com지난 포스팅에서 아주 맛있게 먹었던 바로 그 빵이에요. 한 가지 반죽으로 손쉽게 만드는..