큰일 할 여자

식단 일기는 매번 밀리기 되네요. 오늘도 밀린 식단을 하나씩 올려봐요. 대자연 중에도 체중감소와 최저 사이즈 갱신을 했으니 잘 기록해 두었다가 잘 챙겨 먹어야겠죠? 매일 먹는 소고기 색다르게 먹고 싶어서 소고기 미트볼을 만들고 가지를 하나 다 구워서 데쳐서 볶은 야채 가득이랑 먹었네요. 씨겨자와 미트볼의 조합이 깔끔하니 맛있었어요. 제 식단에는 언제나 야채가 골고루 죠. 절대 한 가지만 먹지 않아요. 최소 3 가지는 먹어줘야~ 야채 먹는구나 하는 느낌이 들어요. 한 가지만 먹기 싫었던 날은 모든 지방과 단백질을 총동원해서 한 접시를 만들어요. 그래서 골고루 다 먹은 날이에요. 뷔페에 온 것 같은 느낌의 만족스러운 식사를 한 날이었어요. 대자연을 대비해서 소고기 먹어줘야죠.ㅋ 철분은 미리미리 섭취해 두었다..