키토제닉 만두 레시피. 만두피 없는 저탄수화물 키토 다이어트 식단. 노밀가루. LCHF
저탄고지LCHF. 탄수화물 16g. 키토제닉 만두 만들기 만두가 밀가루 만두피로 쌓여있기 때문에 탄수화물 함량이 높아요. 하지만, 만두 소는 고기+야채 조합이기 때문에 만두피를 대신할 요리방법만 해결되면 만두는 LCHF 키토제닉 식단에서 문제 될 게 없죠. 자칭 만두킬러인데... 궁리를 하던 중에~ 반짝 아이디어가 떠올랐어요. 생각났을 때 바로 만두 해 먹어 봤죠. 음식 해 먹기 실행능력은 참 좋은 듯해요~ 물론 알레르기 있기 때문에 노밀가루. 노간장~으로 했지만 맛있게 한 접시 먹은 만두를 소개할게요. 사실, 이렇게 괜찮을 줄 모르고 급하게 시도해 본거라서 과정 상세 사진은 없지만 아주 초간단하기 때문에 설명만 들어도 누구나 요리 가능해요. 초간단 저탄고지 LCHF 키토제닉 만두 레시피 설명 들어갈게요..
키토제닉 ( ketogenic)/키토제닉 레시피
2020. 2. 25. 09:27