키토제닉 고구마 먹기. 생리전 식욕. 키토 과일먹기. 키토제닉 유지어터 식단일기. 저탄고지LCHF
생리 전 식욕 다스리기 성공. 키토제닉 식단일기. 잘먹잘빠 이유 없이 그냥 뭐가 먹고 싶고... 달달한 그 무엇이 자꾸 생각나고... 분명 밥 잘 먹었는데 또 뭔가 먹고 싶은 욕구. 봄날에도 어김없이 호르몬의 영향으로 가짜 식욕 VS 자신과의 싸움을 하고 큰일 할 여자예요. 물론, 키토제닉 전에 비하면 정말~ 성인군자 된 듯한 호르몬. 이젠 달달한 것 좀 먹어주고~ 치즈치즈 한 느끼한 것 좀 식단에 챙겨주면 언제 그랬냐는 듯 식욕이 사그라 들어서... 딱히, 이제는 호르몬의 노예라고 부르기에는 안 맞는 상황이 된 듯 하나... 키토제닉 식단을 시작하고 PMS도 사라지고~ 생리통 없고, 식욕 폭발 없는게 어디냐며 (감사해야겠죠.) 생리지연 없는 키토제닉 14개월. 대자연 필수 섭취 식단일기. 저탄고지. 생..
키토제닉 ( ketogenic)/나의 키토 일기장
2020. 5. 5. 10:00