큰일 할 여자

키토제닉 유지어터의 키토제닉 다이어트 필수템 추천 5가지 오일과 활용법 탄수화물이 아닌 지방을 주 에너지원으로 섭취하는 식단으로 이루어진 저탄고지 식단인 키토제닉에서 어떤 지방을 섭취하느냐 하는 문제는 참 중요하죠. 이젠 키토제닉 다이어터라기보다는 키토제닉 유지어터로써 키토제닉 필수템이라고 할 수 있는 키토제닉 다이어트 필수템 오일 5가지와 그 활용법에 적어볼게요. 한두 가지의 편중된 지방 섭취보다는 다양한 군의 지방을 골고루 섭취하는 것이 몸에도 이롭고 각각의 오일이 가진 좋은 지방을 섭취할 수 있기 때문에 식재료의 다양성은 무엇보다도 중요하다고 생각해요. 오일 발연점에 대해서는 이미 포스팅을 한 적이 있으니까 지난 포스팅을 참고하시고요. 이번 글에서는 키토제닉 추천템 오일 5가지에 대해 알아볼게요. ..