큰일 할 여자

지난번 글에서 탄수화물 폭식과 그 결과에 대해서 글을 썼죠. 여전히 진행 중이고, 이제는 탄수화물에 대한 욕구도 자연스럽게 줄어들고 있어요. 우리 몸이 필요로 하면 특정 음식이나 영양분을 원한다고 하죠. 생리 전 pms기간에 초콜릿이 강하게 생각나는 것도 몸이 마그네슘을 원하는 것이라고 해요. 요즘은 탄수화물을 특별히 가리지 않고 먹고 싶으면 먹되 양 조절하기를 계속 진행 중인데요. 키토제닉.탄수화물 폭식.입터짐. 결과는?!! 키토제닉.탄수화물 폭식.입터짐. 결과는?!! 키토제닉에서 탄수화물은 정말 핫한 이슈죠. 탄수화물을 매번 식단에서 배제한다는 게 생각보다 쉬운 것 같으면서도 어렵다고 늘 생각해요. 지금까지 탄수화물을 섭취해 왔고, 그런 식단에 익숙하고, 나가서 간편.. tobegreat.tistor..