큰일 할 여자

벌써 키토제닉을 시작하니 5개월이 되었어요. 벌써 5번째 대자연을 무사히 마쳤어요!!! 처음에는 정말 많이 걱정했던 대자연인데 다행히 생리는 매월 미뤄지지 않고 일정한 주기를 맞춰서 해주었어요. 5개월 차가 되니 이제는 키토제닉 식단에 익숙해져서 특별한 어려움이 없고요. 키토플루와 같은 부작용이나 다른 제가 겪은 부작용 3가지들도 모두 없어진 상태여서 아주 좋은 컨디션을 유지 중이에요. 탄수화물을 더 먹거나 덜 먹거나에 상관없이 복부를 플랫 한 상태를 유지 중이고, 케토시스가 깨졌다는 느낌을 받아서 컨디션이 저하되는 날도 없어요. 더군다나 이번에 탄수화물을 늘리고 난 후 대자연 때에도 다행히 아무런 생리통이나 졸림, 근육통, 두통, 소화불량, 체력 저하 같은 증상들이 전혀 나타나지 않았어요. 이건 정말 ..