먹기 위한 다이어트~ 치팅은 즐겁게~ 키토제닉.
먹는 즐거움이 있는 다이어트. 매일~ 매번~ 체중 감량만 신경 쓰면서 하는 다이어트는 사람을 지치게 하죠. 키토제닉 식단을 기본으로 하고있고, 당을 멀리 하려고 노력하지만~ 그래도 주말엔 치팅이라고는 부를 수 없지만 그래도 뭔가 나를 위한 한 접시가 필요한 것 같다는 생각을 해요. (대자연의 호르몬이 당을 부르네요.) 주말마다 제가 빵을 먹는 건 다들 아시잖아요.ㅋ 네~ 저는 빵 먹는 다이어터예요~ 빵 다이어트가 성공할 수 있었던 것에 대한 것은 아래 글에 이미 적어놓은 적이 있죠. 빵먹는 다이어트 성공한 비법. 1가지 빵먹는 다이어트 성공한 비법. 1가지 빵 좋아하시나요? 저는 무척이나 좋아해요. 저 역시 빵을 끊지 않고 다이어터. 유지어터로 지내고 있으니까요. 달달한 디저트용 타르트나 케이크 모두 좋..
키토제닉 ( ketogenic)/나의 키토 일기장
2020. 1. 18. 08:26