큰일 할 여자

키토제닉 토마토 먹는 게 도움이 될까? 지난 리조또 해먹은 식단일기에서... 언급했던 토마토...!!! 키토제닉 초반에 식단일기를 열심히 쓰면서 내 몸에 맞는 음식을 찾고~ 알아가면서 느꼈던 점이었지만... 다시금 리조또 해 먹으면서 절대 잊지 말자. 토마토를 마음에 다시 한번 새기는 계기가 되었어요. 키토제닉 리조또. 한끼 탄수화물 밥먹기. 아침 사과. 닭고기 치즈리조또.변비는 다이어트 적. LCHF +455일차 식단일기 키토제닉 리조또. 한끼 탄수화물 밥먹기. 아침 사과. 닭고기 치즈리조또.변비는 다이어트 적. LCHF LCHF 키토제닉 닭고기 치즈리조또. 14개월 27일 차의 식단일기 어느덧 455일 차 키토인이 되었네요. 역시나 잘 먹어야 잘빠지고~ 잘 먹어야 화장실도 잘 가고... 잘 먹고 잘 ..

키토제닉 주말 냉장고 파먹기 하루 식단 주말은 잘 먹어야 한다. 더더욱~! 이유는 바로 계획에 없던 치팅을 막기 위해서. 주말 아침부터 열심히 식단에 들어갔어요. 물론, 어제에 이어 오늘 아침 첫 식사는 바나나 우유였어요. 꿀 안 넣어도 점박이 있는 바나나면 게임 끝. 바나나 우유 맛있게 먹는 방법은 지난 식단일기에 썼었죠. 오늘도 꿀맛이었어요. 키토제닉 생리기간 꼭 섭취하는 식품. 맛있게 먹는법. 키토 다이어트. 잘먹잘빠. 대자연 필수 섭취 식품. 키토제닉 생리기간 꼭 섭취하는 식품. 맛있게 먹는법. 키토 다이어트. 잘먹잘빠. 대자연 필수 섭취 식품. 키토 생리기간 탄수화물 섭취는 이것으로 해결 아무래도 대자연 기간에는 음식 섭취가 중요한 것 같아요. 그래야 황금기 찾아오면 체중감소 효과도 더 볼 수 ..

이틀 연속 체중감소. 주말 동안 총 650g 체중감소. 현재 그대로 유지중~! 지난번 체중 500g 감소에 이어 다음날도 어김없이 체중감소를 했고, 자유로운 키토제닉 식단을 즐기고 있는 하루를 기록해요. 500g 빠진 자유로운 키토제닉. 팻시크릿 결과보기 500g 빠진 자유로운 키토제닉. 팻시크릿 결과보기 주말에 자고 일어나니 500g 체중 감소한 저의 일상에 대해 올렸는데요. 다음날도 역시나 일어나니 150g이 추가로 감소되었고, 그다음 날도 그 상태가 유지된 걸 보면 단순 수분 손실은 아닌 듯해요~ 체지방이 내려.. tobegreat.tistory.com 어제 500g이 빠져서인지 배가 더 납작해진 아침이었어요. 다행히 지난밤 배가 고팠음에도 잘 자고 일어났고요. 눈뜨자 마자 주방으로 직행.ㅋㅋ 일상..