큰일 할 여자

키토제닉 밥 없는 계란김밥 레시피. 비율 완벽 1:2:7 김밥을 2줄에 총 탄수화물 섭취는 14g. 순탄수화물은 11g인 밥없는 김밥을 만들어 먹었어요. 팻시크릿에 돌려보니 탄수화물, 단백질, 지방 비율이 1:2:7이라고 하네요. 한 끼 탄수화물 10g 키토식단이면 정말 레시피 적어볼 만하죠. NO 탄수화물 키토김밥이지만 키토인이 아니어도 다이어트 식단으로 충분히 누구나 만족할 수 있는 김밥인 것 같아요. 비키토인 친구도 괜찮다고 잘 먹더라고요. 물론, 시식평을 글 후반에 자세히 적겠지만~ 결론부터 이야기하면, 다시 먹을 예정이라는 점! 탄단지 비율이 너무 좋은데 맛도 참 좋다는 점! 기분 좋게 먹고~ 탄단지 비율도 완벽하고~ 맛있고~ 소화도 잘되고! 밤 야식으로 먹어볼까 하는 생각이 드는 키토김밥이에요..