키토제닉 5가지 치즈 활용방법. 정체기 없이 쭉~ 감량중
저는 치즈를 키토제닉 식단에 엄청 활용해요. 유제품이나 치즈류에 대해 궁금해하시는 분들이 많은 것 같아서 저의 치즈 먹는 방법에 대해 써보려고 해요. 치즈 종류 참 많죠. 저는 가리지 않고 다 먹어요. 치즈가 소화가 엄청 잘되는 사람은 아닌 것 같아요. 하지만 치즈 맛을 포기하기란 쉽지 않죠. 오늘 제가 활용하는 치즈를 열거해 볼 건데요. 1. 슬라이스 치즈 이건 뭐~ 설명할 것도 없죠. 계란 프라이에 얹어 먹어도 맛있고, 그냥 먹어도 맛있고, 견과류랑 같이 먹어도 맛있죠. 저는 보통 하루 1장 정도의 슬라이스 치즈를 먹는 것 같아요. 다른 치즈에 비해서 다른 음식과 잘 어울리고 국물에 넣어 먹어도 맛있어서 애용해요. 2. 피자 치즈 (모짜렐라 치즈) 피자는 치즈 맛으로 먹는 거죠.ㅋ 저만 그런 거 아니..
키토제닉 ( ketogenic)/키토제닉 정보
2019. 4. 9. 04:57