키토제닉 냉장고파먹기 하루 식단. 키토간식.쌀밥엔 스팸spam. 저탄고지LCHF
키토제닉 식단. 냉장고파먹기 주로 주말에 장을 보거든요.~ 그래서 주말이 다가올수록 냉장고가 비어 가는 현실. 냉장고 터지도록 사 오면 좋은데~ 그러면 냉장고 열 때마다 싱싱할 때 다 먹어야 한다는 이유 모를 압박감이 느껴져서... 냉장고 재료 탈탈 털어서~ 키토제닉 냉장고 파먹기 식단에 들어갔어요. 근데 생각보다~ 냉장고~ 주방 서랍장을 털다 보면 꾀나 먹을 음식이 많이 나오더라고요. 사실... 장은 먹을 게 없어서 보는 게 아니고... 먹고 싶은 게 있어서 장을 본다는 말이 맞겠죠. 그럼 냉장고파먹기 키토제닉 식단 일기 들어갈게요. 아침식으로 따뜻하게 먹은 브로콜리 스프. 브로콜리 스프는 한번 요리할 때 한 냄비 만들어서 냉장고에 넣어두면 2-3일은 끄덕 없이 먹을 수 있어요. 냉동실에 잘~ 보관되어..
키토제닉 ( ketogenic)/나의 키토 일기장
2020. 3. 6. 10:09