키토가 답이다. 바나나와 키토식. 잘먹는 키토제닉 식단일기 469일차
눈바디 체크 다이어트 4일째. 아침부터 11자 복근 선명 역시나 오늘도 5시간 꿀잠 자고 새벽 5시 50분에 눈이 딱 떠졌어요. 뒹굴 뒹굴 여유로운 침대에서의 아침 시간을 갖고 활기차게 하루를 시작했어요. 역시나 식단 조절 조금 들어가니 잠은 덜 자는데 아침, 저녁 에너지 상태가 같아서 하루 종일 에너지 넘치네요. 그럼 아침부터 11자 복근 선명해진 다이어트 식단일기 시작해 볼게요. 저탄수화물 3일째 케토시스 재진입. 방탄닭국. 바나나 키토제닉 식단 일기 저탄수화물 3일째 케토시스 재진입. 방탄닭국. 바나나 키토제닉 식단 일기 저탄수화물 식단 3일째 5시간 자고 눈이 딱 떠진 아침. 키토 식단일기 요즘 다시 시작한 눈바디 확인 키토제닉 다이어트 어느덧 3일째. 새벽 5시 반부터 눈이 딱~! 떠져서~ 너무..
키토제닉 ( ketogenic)/나의 키토 일기장
2020. 5. 29. 08:50