큰일 할 여자

편식 없는 탄수화물 잘 먹는 키토제닉. 잘먹잘빠 냉장고 파먹기. 초간단 요리. 설거지 없는 한 그릇 요리를 해 먹었어요. 특히나 오늘은 쫄깃한 이것!으로 탄수화물 섭취를 했어요. 사실 키토제닉 식단이라는 것은 주 에너지원이 지방일 뿐이지, 무탄수화물 식단을 아니잖아요. 야채 탄수화물만으로 하루 탄수화물을 채우기엔 위험부담이 있는 것이 키토제닉이더라고요. 저도 참~ 많은 키토제닉 부작용을 겪었으니... 특히나 갑상선.. 아찔했던 기억... 물론 블로그에는 3킬로 증가까지 적어놨지만 제 기억으론 5킬로 정도는 증가했던 것 같아요. 한 달 이내에... (절대 인정하고 싶지 않았던 현실은 먹는 양과 상관없이 매일 매일 증가했다는 점...) 25"허리 유지하는 비법. 단 한가지