큰일 할 여자

초중반에는 엄격한 키토제닉을 실시했지만 현재는 몸에 좋지 않은 음식은 가려 먹는 좀 더 편안한 키토제닉 식단을 하고 있어요. 벌써 6개월이 넘었네요.ㅋㅋㅋ 사실 키토제닉을 시작하고 생리 전 증후군(PMS), 생리통이 모두 없어졌기 때문에 다시 탄수화물을 늘리면 다시 생리통이 찾아올까 봐 정말 걱정했었어요. 지금은 매끼 쌀밥 먹고 있고, 과일도 전에는 베리류만 먹었다면 지금은 수박, 복숭아, 바나나, 키위 등등 과일도 먹고 있어요. 제 예상과 달리 탄수화물 양을 확 늘린지 몇 달이 지났고 그동안 대자연이 2번이나 있었는데 모두 생리통 없이~ PMS증상 없이 지나갔어요~ 정말 너무 감사~~ 키토야~!!!~~~!!! 탄수화물을 늘리고 나서도 날짜는 미뤄지거나 당겨지지 않았고, 양의 변화도 없었어요. 매번 진통..