큰일 할 여자

키토제닉 부작용 벌써 1년 전이네요. 지금은 잘먹잘빠. 키토 유지어터 우연히 본 일기장에서 작년 키토제닉 부작용을 겪을 때의 일기를 봤어요. 벌써 1년이나 되었나 싶을 만큼 지금은 건강하고 체력 좋아진 키토제닉 유지어터로 살고 있지만, 지금도 그때 일을 기억하면 아찔해요. 피검사도 여러 번 했고~ 체중도 어마어마하게 늘었고... 사실 체중이 급격히 늘기 시작했던 점이 가장 우울하고 자신감 상실... 스스로 좌절하게 만들었던 것 같아요. 이유 없는 계속된 체중 증가로 심리적 공포와 심리적 위축이 생기더라고요. 덜 먹어도 찌고 그냥 먹어도 찍고 매일매일 체중이 올라갔으니까요. 지금 생각하면 끔찍해요. (솔직히, 먹고 찐 거면 덜 억울하기나 하죠.) 탄수화물을 엄격하게 조절하던 키토제닉 식단을 지나 한참~ 체..