1일 1빵 키토식단 3일차. 감량중. 빵 다이어트. 키토제닉 식단
빵 먹는 단기 다이어트 3일 차 - 순조롭게 진행 중 키토제닉에서 빵은 치팅과도 같은 존재, 다이어트에 다소 방해가 되는 요인이죠. 요즘 1일 1 베이킹을 하고 있기 때문에 테스팅을 핑계 삼아 1일 1 빵식을 하고 있어요. 1일 1 빵식이라고 해서 식사로 빵만 먹는 거.ㅋㅋㅋ 1일 1 빵식 다이어트가 이번에 성공하면~ 빵순이의 빵 먹는 다이어트는 완전 성공이라고 할 수 있겠죠. 전에는 주로 주말에만 빵식을 했다면 요즘은 3일째 매일 1 빵을 먹으면서 키토제닉 식단을 하고 있어요. 키토제닉 하루3끼 단기 다이어트. 소고기+닭고기 식단.+368(바로가기) 키토제닉 하루3끼 단기 다이어트. 소고기+닭고기 식단.+368 키토 1주년 다시 키토제닉 초심으로 돌아가기 키토제닉을 시작하고 벌써 일년이 지났다는것이 믿..
키토제닉 ( ketogenic)/나의 키토 일기장
2020. 2. 21. 09:22