큰일 할 여자

아보카도는 키토제닉 식단에 있어서 좋은 지방을 풍부하게 함유하고 있고, 탄수화물도 함량도 낮으며, 칼륨과 마그네슘도 풍부하게 들어있어서 키토제닉 식단에서 빼놓을 수 없는 과일 중에 하나죠. 저는 보통 스무디나 혹은 식사를 할 때 곁들여서 먹는데요. 특히나 반숙 계란 프라이와 너무 잘 어울려서 자주 즐기는 과일 중에 하나예요. 그래서 오늘은 이 맛도 있고 영양도 풍부한 아보카도를 더 맛있게 즐기기 위한 여름 대비 레시피를 가져왔어요. 물론 사계절 디저트로 즐기실 수 있어요. 이번에 알려드리는 레시피는 아보카도 초콜릿 아이스크림이지만, 초콜릿을 다른 재료로 대체하시면 아이스크림을 다양한 맛으로 쉽게 만들어 즐기실 수 있을 것 같아요. 저는 아무래도 한번에 많이 만들어서 냉동실 한편에 넣어놔야 할 것 같네요...