큰일 할 여자

역시나 고기는 진리인 건지. 잘 먹은 어제저녁 덕분인지 오늘 아침 컨디션이 아주 좋았어요. 고기력 상승. 소화력 상승. 에너지 업~up 아침부터 따끈한 쌀밥 한 공기에 마요네즈 약간, 그리고 소금 간은 하지 않고 꿀을 조금 넣어서 볶은 멸치볶음을 넣어서 조물조물 한입 크기 주먹밥을 뭉쳐서 배추김치 하나씩 올려서 먹고, 친구를 만나러 나갔어요. 키토제닉 식단에 아침부터 밥?!! 탄수화물? 네~ 아침에 주로 탄수화물 먹어요. 전 이게 좋더라고요. 꼭 탄수화물만 매번 먹는 건 아니지만 대부분의 탄수화물은 오전에 섭취하는 것 같아요. 사실 아침에 배는 안고픈데 시간적 여유는 있고, 뭐든 해두고 나가야 급할 때 밥을 먹을 수 있으니까 눈 떠서 미역국 끓이고 멸치볶음을 만들었어요. 그냥 사 먹고 싶지만 그럴 수 없..

키토제닉 식단 사진 모음입니다. 잘먹잘빠~ 다이어트의 기본이죠. 잘먹어야 잘빠집니다. 키토제닉 식단에 한창 집중할 때 먹은 식단들과 요즘 먹는 식단 중에서 모아모아서 5가지를 베스트 키토제닉 식단을 뽑아봤어요. 사진보면서 이야기할게요.ㅋㅋㅋ 아~ 먹고싶다... 1. 치킨윙 한참 윙에 빠져서 정말 일주일에 3번은 윙을 먹었어요. 아래 닭다리살 구이 레시피와 별반 다르지 않아요. 향신료 듬뿍 넣어 파마산 듬뿍 뿌려서 구운 치킨윙이예요. 향신료에 대한 글은 이미 2차례에 걸쳐서 블로그에 자세히 적혀있어요. 키토제닉 식단. 자꾸 손이 가는 닭다리살 구이 레시피. 저탄고지 키토제닉 식단. 자꾸 손이 가는 닭다리살 구이 레시피. 저탄고지 "자꾸만 손이가는~ 닭다리살 구이 레시피" 닭고기는 늘 옳죠! 닭고기는 물에 ..

미친 듯이 고기가 당겼던 그날의 선명한 기억에 대해 글을 적어보려고 해요. 지금까지 평생~ 물론 오래 산건 아니지만... 생고기를 보고 이성을 잃을 정도로 미친 듯이 먹고 싶다고 느낀 순간은 처음이었어요. 마치 내가 원시인이 된 느낌이었으니까요... 정말 너무나도 낯설고 당황스러웠던 감정이었어요. 며칠 전 오랜만에 굽는 고기 말고 물에 빠진 고기를 먹어야겠다고 생각해서 냉동실에 얼려둔 소고기를 꺼냈어요. 그때까지만 해도 아무런 느낌이 없었어요. 소고기 뭇국을 끓이기 위해 볶던 무에 아직 해동이 살짝 덜 된 소고기를 넣었는데... 팬에 들어간 고기를 보는 순간... 집어 먹고 싶다는 강렬한 생각... 정말 순간 자제력을 상실할 뻔... 육회용 고기도 아니고 냉동고기를... 지금 생각해도 1차원적인 정말 본..