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지난 글에서 이야기했듯이 생리 전 식욕 증가나 PMS증상이 전혀 없었기 때문에 대자연 기간까지 모두 평온하게 보냈어요. 하지만! 생리가 끝나갈 즈음부터 식욕이 오르기 시작하더니 며칠이 지나도 가라앉지 않았어요. 몸이 많은 에너지를 보충하기 위한다고 처음에는 생각했죠. 그래서 붉은 고기 위주로 섭취를 충분히 해줬는데 식욕은 더 오르는 것 같았어요. 그렇게 3일이 지나자 정말 아침부터 치즈가 입에서 안떨어지고 어찌나 당기던지요. 정말 미친 식욕이 폭발했던 그날은 아침에 눈떠서부터 머릿속에 음식을 먹는 것만 생각나더라고요. 정말 순간 내가 아닌듯한 기분이었어요. 키토 제닉 전에는 이렇게 까지 특정 음식이 아닌 그저 먹는 것에 대한 식욕이 올랐던 적은 없는 것 같아요. 그때는 주로 단것이 당겨서 초콜릿이나 달달..
키토제닉 ( ketogenic)/키토제닉 정보
2019. 6. 3. 20:47