라칸토 몽크프루트 LAKANTO 후기. 제로 칼로리 인공감미료. 0kcal 스위트너. 설탕 대체재. 키토제닉 저탄고지
라칸토 몽크푸르트 LAKANTO. 정말 설탕 대신 좋을까? 키토제닉에서 가장 조심해야 할 것이 바로 당 섭취.! 우리가 모르고 섭취하는 당이 생각보다 어마어마하다고 하죠. 키토제닉 식단에서 고지방 식이를 주로 하는 만큼 제한된 당 섭취가 가장 중요한데요. 그럼~ 키토제닉 초반부터 지금까지 사용하고 있는 설탕 대체재. 라칸토 몽크프루트(LAKANTO monk fruit)에 대한 구매. 사용 후기에 대해서 적어볼게요. 라칸토 몽크프루트는 인공감미료로써 혈당을 올리지 않는 스위트너. 설탕 대체재예요. 혈당을 올리지 않으니 다이어트에도 좋고 당뇨에도 좋겠지만, 인공감미료인 만큼 완전히 안전하다고 이야기할 순 없다는 점 역시도 중요해요. 사진에 보이는 것이 라칸토 몽크프루트. 스위트너(LAKANTO monk fr..
키토제닉 ( ketogenic)/키토제닉 정보
2020. 5. 11. 09:17