큰일 할 여자

더티키토식단인데, 탄단지비율이 1:2:7 배부른 야매키토김밥 키토제닉 식단의 탄단지 비율이 1:2:7이면 고지방 저탄수화물 식단의 정석이라고 이야기할 만하죠. 하지만 반전은 더티키토식단이라는 점. 더티키토. 야매키토식단이라고 해도 과언이 아닐만한 식단인데 더티키토 탄단지 비율이 1:2:7이라니... 그래서인지 포만감이 장난 아니더라고요. 사실 만들면서 이거 먹고 배가 부를까? 하면서 만들었거든요. 결론부터 이야기하면 김밥 두 줄을 다 먹지 못했어요. 아무리 고지방식이어도 야채도 많이 섭취해주던가 고기가 들어가야 포만감이 잘 올라가는데 너무 간단한 식단이었는데 이렇게 배부를 줄 몰랐어요. 여름이 되다 보니 다이어트가 신경 쓰이긴 하지만, 더워서 불 쓰기 싫은 상태... 최대한 간단하고 간편한 식사 위주로 ..