큰일 할 여자

다시 클린 키토 식단. 4일 차의 엄청난 변화 가을이 아니라 저에게는 겨울이 살찌는 계절인 듯! 싶네요. 언제 살이 찐 건지도 모르게 야금야금 체중이 올랐길래~ 너무~ 오랜만에 체중계 재었다가 이게 뭔가 싶어서.ㅋㅋ 다시 클린키토를 해봤어요. 지난해에 했던 단기 다이어트 4일에 2킬로 체중감량과 같은 흐름이 나타나고 있어요. 물론~ 이젠 체중에 멘탈 흔들리진 않아요~!!! 눈바디랑 줄자사이즈가 훨씬 중요하고 무엇보다 컨디션이 어떠한가~ 대사가 빠른 대사인가가 가장 중요하다는 것을 알았거든요. 자주 반복하는 느낌이라 별 기대없이 클린키토식단 다시 해봤는데.. 시작하는 날 체중 재고~ 4일차에 체중을 쟀는데 2킬로 빠져있어서 정말 많이 놀랐어요. 살이 잘 빠지는 신호 3가지. 저탄고지+키토제닉 살이 잘 빠지..