큰일 할 여자

다이어트 핵심은 식욕 잡기 돌아온 입맛 다시 잡았으니 이젠 식욕 다스려야 할 때인 것 같아요. 늘 식욕과의 싸움에서 지게 되면 폭식을 하게 되거나 이유 없이 음식을 섭취하게 되더라고요. 다이어트 성공과 실패를 반복하고 결국 키토제닉 다이어트로 대사가 좋아지는 바람에 더 잘먹으면서 다이어트하고있는.. 이젠 키토제닉 유지어터가 되었지만 그래도 식욕은 가끔 돌발행동을 보이더라고요. 그럴 때는 특정 음식에 대한 욕구가 샘솟는다거나 특정 음식이 엄청 생각나서 결국은 먹어야 직성이 풀리더라고요. 또는, 이유 없이 계속 음식이 먹고 싶어 지는... 아주 곤란한 상황이 벌어지더라고요. 하지만, 대부분 식욕이 진정이 안될 때는 대부분 다~ 이유가 있더라고요. 스트레스를 너무 받았다거나 잠을 못 자서 피곤하다거나~ 호르몬..