큰일 할 여자

저탄수화물 식단 3일째 5시간 자고 눈이 딱 떠진 아침. 키토 식단일기 요즘 다시 시작한 눈바디 확인 키토제닉 다이어트 어느덧 3일째. 새벽 5시 반부터 눈이 딱~! 떠져서~ 너무 개운한 아침 맞이하고 하루종일 쌩쌩하게 열일했어요. 눈이 번쩍 떠져서 시계를 보고, 아직 더 자도 되는 걸 알았는데 충분히 개운해서 기분 좋게 일어났어요. 다시 클린하게 식단을 조절하니 금세 케토시스 재진입이 컨디션으로 느껴지더라고요. 벌써 눈바디가 조금씩 변하고 있는 느낌. 엄격한 키토제닉 식단을 하지 않아도 충분히 변할 수 있다는 것을 두 번째 클린 키토로 경험하게 되니 잘먹잘빠. 점심 일반식 저녁 키토식.탄수화물 대략 50g. 단식 부작용 식욕상승 통제하기 LCHF 점심 일반식 저녁 키토식.탄수화물 대략 50g. 단식 부..