큰일 할 여자

"키토제닉 10일차. 식단 고민" 저도 식단을 기록하게 위해 타임스탬프앱을 깔았어요!!! 팻시크릿에 기록하고 타임스탬프에 사진을 찍어 놓으니 시간과 영양성분을 잘 알 수 있어서 참 좋더라고요.이 편한 앱을 왜 이제 깔았나 모르겠어요. 자~ 그럼 식단 볼게요.초점이 좀 안맞았으나 민들레차와 버터, 마카다미아, 아몬드 초콜릿을 먹었네요. 이건 아침 간식이예요. 아침은 늘 빨리 먹기 바빠서 항상 다 먹고 후에 사진을 안찍었다는 걸 알아요. ㅋㅋㅋ아침엔 언제나 해독주스를 구운계란과 먹고 간식으로 견과류와 티를 마셔요.주로 아몬드초콜릿과 견과류(마카다미아나 호두, 아몬드)를 먹지만 버터도 곁들이기도 해요.양을 조절해 먹으면 아침에 해독주스를 마신다고 탄수화물이 높이 올라가지 않아요. 저는 오래 길게 가기 위해서 ..