큰일 할 여자

키토제닉 식단 사진 모음입니다. 잘먹잘빠~ 다이어트의 기본이죠. 잘먹어야 잘빠집니다. 키토제닉 식단에 한창 집중할 때 먹은 식단들과 요즘 먹는 식단 중에서 모아모아서 5가지를 베스트 키토제닉 식단을 뽑아봤어요. 사진보면서 이야기할게요.ㅋㅋㅋ 아~ 먹고싶다... 1. 치킨윙 한참 윙에 빠져서 정말 일주일에 3번은 윙을 먹었어요. 아래 닭다리살 구이 레시피와 별반 다르지 않아요. 향신료 듬뿍 넣어 파마산 듬뿍 뿌려서 구운 치킨윙이예요. 향신료에 대한 글은 이미 2차례에 걸쳐서 블로그에 자세히 적혀있어요. 키토제닉 식단. 자꾸 손이 가는 닭다리살 구이 레시피. 저탄고지 키토제닉 식단. 자꾸 손이 가는 닭다리살 구이 레시피. 저탄고지 "자꾸만 손이가는~ 닭다리살 구이 레시피" 닭고기는 늘 옳죠! 닭고기는 물에 ..

"키토제닉 10일차. 식단 고민" 저도 식단을 기록하게 위해 타임스탬프앱을 깔았어요!!! 팻시크릿에 기록하고 타임스탬프에 사진을 찍어 놓으니 시간과 영양성분을 잘 알 수 있어서 참 좋더라고요.이 편한 앱을 왜 이제 깔았나 모르겠어요. 자~ 그럼 식단 볼게요.초점이 좀 안맞았으나 민들레차와 버터, 마카다미아, 아몬드 초콜릿을 먹었네요. 이건 아침 간식이예요. 아침은 늘 빨리 먹기 바빠서 항상 다 먹고 후에 사진을 안찍었다는 걸 알아요. ㅋㅋㅋ아침엔 언제나 해독주스를 구운계란과 먹고 간식으로 견과류와 티를 마셔요.주로 아몬드초콜릿과 견과류(마카다미아나 호두, 아몬드)를 먹지만 버터도 곁들이기도 해요.양을 조절해 먹으면 아침에 해독주스를 마신다고 탄수화물이 높이 올라가지 않아요. 저는 오래 길게 가기 위해서 ..